视力紧张综合症
    视力紧张症并非司机独有，凡因长期紧张的过度用眼，便可产生眼睛胀痛，视物模糊，看字串行，以及头痛、头晕畏光流泪等症状，则称为“视力紧张综合症”。若被司机疏忽而酿成大祸。

   病因：

     一、时间因素：

     司机长途行车，长时间两眼盯住路面连续工作，使眼的调节功能长时间的处于紧张状态导致视力紧张。

    二、环境因素：

    在强光下长时间行车，也易引起视力紧张疲劳，甚至因而造成事故，另外，道路两旁景物的对比度差时，注视的目标移动不定，使眼睛的调节很难保持稳定，视力被迫处于持续紧张状态。

    三、体质因素：

    如远视、散光、老花等眼疾，极易引起视力紧张疲劳。

     防治措施：

    1、治疗和纠正眼疾。

    2、在强光或雪地行车，应配戴合适有色眼镜。

     3、长途行车，应隔二至三小时停车休息十余分钟，使体力、精力、视力得到短暂的休息。

    四、加强眼的保健：

    1、闭眼法：静坐、全身肌肉放松，双眼自然闭合，以双手轻掩双眼，心静作深呼吸。

    2、冷水法：盛盆冷水，屏气、闭眼将脸浸入水中1—2分钟，然后将脸擦干，用双手轻揉微闭的双眼，约2—3分钟。